ヨガが癒しになるとき – 入門編 (200-#2)
ヨガと体、心について学ぶ


yoga

ヨガの体、心への効果を知りたい方へ・・・

● 『全米ヨガアライアンス200時間トレーニング』の一部である20時間コースです。
● 200時間すべてのトレーニングを受講しない方も、参加可能です。

【日 程】 
2017年10月14日(土)- 10月15日(日)
2017年10月21日(土)- 10月22日(日)
@ 10:15 ~ 16:15 (ランチ休憩1時間)

※ 実践20時間。
※ 練習を深めたい人へ。

– スケジュール —
● 10:15-11:45 アーサナオープンクラス
● 12:00-12:30 座学
● ランチ休憩
● 13:30 – 16:15 座学・実践

※ オリジナルテキスト付き
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【内 容】
「ヨガは行動におけるスキルだ」と言われています。どんな健康状態でもどんな感情を抱えていても、穏やかに、明瞭に世界を見て、最適な決断・行動を起こしていくためのツールです。

このコースでは、筋肉や骨のみならず、神経系、内分泌系などの機能や、ヨガ哲学、人の心理も含め、ヨガが私たちに何を行ってくれているのかを紐解き、呼吸や動きが、体のどの部位に、いかに働きかけてくれるのかを学び、体験します。

私たちは、ポーズや呼吸を通し、その日の調子を知ることができます。感情に気付き、それを評価せず、自分の命、内なる光と繋がります。マットの上にいる時だけでも外へ求めず、自分自身と親密になること、それだけで癒しが生まれます。ヨガは自力で行いますが、自力でありながら、仲間と繋がり、サポートし合い、この大いなる自然、宇宙の一部として、その恵みを受け取る体験です。

- 学ぶ項目 -
● 筋肉や骨に働きかけること
● 呼吸と連動して動く効果
● 神経系とストレス、内分泌系
● 感情ボディ
● 触れること
● 空間をホールドする意味
● 静かに座ること
※ 自己練習の宿題があります。
※ このトレーニングは、全米ヨガアライアンス200時間認定コースの一部ですが、200時間すべてを受講されない方でも、このコースをご受講して頂けます。

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【講 師】 Kumi Umuyashiki
【場 所】シャクティモンディヨガ 3階スタジオ

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【講師について】
● Kumi Umuyashiki:
産屋敷 公美 (Kumi Umuyashiki) – アラインメントベースのヨガ、マタニティヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガなど、幅広い分野で指導をしています。またヨガ通訳者として多くの指導者の言葉を日本語へ訳しています。カナダOpen Source Yoga創始者であるDaniel Clementのアシスタント及び通訳を数えきれないほど担当し、2016年よりOpen Source Yogaの認定講師として200時間トレーニングを指導しています。その他、ヨガセラピューティックのJonas Westring, ヨガ哲学のCarlos Pomeda, 陰ヨガ指導者のJoe Barnettなどと仕事をしています。
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【持ち物】 ヨガマット、筆記用具
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【料 金】
● 早割:2017年9月22日(金)までにお申し込み・お振込み — 40,000円
● 一般: 2017年9月23日(土)以降にお申し込み・お振込み— 45,000円

※『全米ヨガアライアンス200時間トレーニング』の一部であり、200時間取得に向け、加算可能です。詳細は必ずお問合せください。

<全米ヨガアライアンス200時間トレーニングをすべて受けたい方>
● 早割: 8月25日までにお申し込み・お振込み — 370,000円
● 一般: 8月26日以降にお申込み・お振込み — 390,000円
詳細はティーチャートレーニングのページをご覧ください。

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【お問い合わせ&事前予約】 shakti.mandir.yoga@gmail.com TEL:080-1590-4740

【お支払い方法】 直接スタジオにて事前にお支払い or 銀行振り込み。
三菱東京UFJ銀行、桑名支店、普通口座、口座番号 0010463、振込先名義 ウムヤシキクミ

【キャンセルについて】
※キャンセルをされる場合は開催日『1週間前迄』にご連絡いただいたものは、半額ご返金をさせていただけます。必ずお電話にてご連絡ください。それ以降のキャンセルはご返金がございません。例:2月4日開催初日の場合、1月28日までにキャンセルされた場合は半額返金致します。
※予約から1週間過ぎてもご入金がない場合は自動的にキャンセルとさせていただきますので、お手数ですが再度お申込みし直してください。

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