秋のヨガワークショップ with Daniel Clement
呼吸の流れに乗る


ibiriver

★ 久しぶりのダン先生のクラスです ★

Day 1) 2017年11月1日(水) @9:30-11:30
Day 2) 2017年11月15日(水) @9:30-11:30

力強く動くヨガを楽しめる絶好の機会です! クラスの最初と最後に数分の座学とディスカッションを含みます。2日間クラスを受けられない方は、どちらか一日のみの参加でもOKです。ダン先生のビデオはこちらからご覧になれます。

ダン先生からのメッセージ:「日本の生徒さんと、久しぶりにヨガができることを、とても楽しみにしています!」
 
スケジュール
● Day 1: 2017年11月1日(水)@ 9:30 ~ 11:30
— テーマ 「フロースタイルのヨガ – 股関節をターゲットに 」
より呼吸と流れるタイプのヨガ。呼吸に集中し、体を温め、チャレンジを与えながら、流れ(フロー)を楽しむクラスです。体の準備が整ったところから、ヒップオープナー(股関節を開くポーズ)へと移行し、クールダウンします。ヨガの練習をしている方なら、誰でも参加可能です。クラスの最初と最後に数分の座学とディスカッションを含みます。
※ 日本語通訳付き

● Day 2: 2017年11月15日(水)9:30 ~ 11:30
— テーマ 「アームバランス」
腕を使ってバランスを取るポーズの練習をします。ダウンドッグのような、簡単なところからスタートし、少しずつチャレンジを与えていきます。アームバランス系のクラスは盛り上がり、楽しめます。すべてのポーズができなくても、仲間の挑戦や先生のデモを見るだけでもワクワクするクラスですので、ヨガの練習をしている方なら、誰でも参加可能です。
(手首にケガのある方は参加できませんので、ご了承ください)。クラスの最初と最後に数分の座学とディスカッションを含みます。
※ 日本語通訳付き

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【講師について】
Daniel Clement先生は、カナダ バンクーバーにて2007年からヨガのティーチャートレーニングを行い、多くのヨガ指導者を養成してきました。アラインメントベースのヨガ、アシュタンガヨガ、ヨガセラピューティック、タイマッサージなど、さまざまな手法を活用されています。

【講 師】 Daniel Clement
【場 所】 はまぐりプラザ 3階 大研修室
【持ち物】 ヨガマット、ブランケット、ブロック2個、ヨガベルト 
道具レンタル — マット300円、ブロック2個500円のレンタル料がかかります。
ヨガベルトは無料です。ブランケットの貸し出しはありません。
必ず事前にご予約ください。数に限りがありますので、ご了承ください。

【料 金】
● 2クラスセット
早割: 2017年10月11日(水)までにお申し込み・お振込み- 7,700円
一般:2017年10月12日(木)以降にお申し込み・お振込み – 8,700円 

● 単発参加 各クラス
早割#1 :2017年10月11日(水)までにお申し込み・お振込み- 4,000円 
一般 : 2017年10月12日(木)以降にお申し込み・お振込み- 4,500円

【お問い合わせ&事前予約】 shakti.mandir.yoga@gmail.com TEL:080-1590-4740

【お支払い方法】 直接スタジオにて事前にお支払い or 銀行振り込み。
三菱東京UFJ銀行、桑名支店、普通口座、口座番号 0010463、振込先名義 ウムヤシキクミ

【キャンセルについて】
※キャンセルをされる場合は開催日『1週間前迄』にご連絡いただいたものは全額ご返金致します。それ以降のキャンセルはご返金がございません。例:2月11日開催初日の場合、2月4日までにキャンセルされた場合は全額返金致します。
※予約から1週間過ぎてもご入金がない場合は自動的にキャンセルとさせていただきますので、お手数ですが再度お申込みし直してください。

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