陽のヨガの練習と指導の基礎 (200-#3)
アラインメントとその活用法・指導法


kumi2014

最適なアラインメントと指導の基礎を学ぶ・・・

● 『全米ヨガアライアンス200時間トレーニング』の一部である60時間コースです。
● 200時間トレーニングを受講しない方も参加可能ですが、事前に 自己練習の確立 (200-#1)をご受講頂くか、同等の練習歴があることが受講条件です(詳細はお問合せください)。

【日 程】 
2017年
11月3日(金・祝)- 11月5日(日)@9:30-16:30
11月11日(土)- 11月12日(日)@9:30-16:30
12月1日(金)- 12月3日(日)@9:30-16:30
12月9日(土)- 12月10日(日)@9:30-16:30
(ランチ休憩1時間)
★11/3,11/4,11/5の午前のアーサナと座学は、ダン先生が行います(予定)。
★文化の日に因んで、11/3のランチの後に、Dan先生とKumiのミュージックライブ(ギター、ピアニカ&歌)を30分程度行います♪

※ 実践60時間。
※ 約60分のヨガが指導できるようになります。
※ 練習を深めたい人、インストラクターになりたい人へ。

– スケジュール —
● 9:30-11:00 アーサナ
● 11:15-12:30 座学
● ランチ休憩
● 13:30-16:30 座学・実践

自己練習の確立 (200-#1)を事前にご受講頂くか、同等の練習歴があることが受講条件です(詳細はお問合せください)。
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【内 容】
「アラインメントの原則」や解剖学を学び、様々な手法で、原則がいかに体に働きかけているかを体験(エンボディメント)します。普段の姿勢や、各ポーズカテゴリーにおけるよくあるミスアラインメント(姿勢の悪さ)を理解し、原則を使うことで、ミスアラインメントを修正できるようになります。また、指導者に欠かせない自己練習を確立するために、受講者は毎日ヨガを30分~60分練習し、その流れを指導できるように指導練習を行います。

- 学ぶ項目 -
● ウジャイ呼吸と呼吸の指導
● ポーズの機能
● 解剖学
● アジャスト法
● ヨガの歴史・哲学
● 指導法
※ 自己練習と指導の宿題があります。

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【講 師】 Kumi Umuyashiki
【場 所】シャクティモンディヨガ 3階スタジオ

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【講師について】
● Kumi Umuyashiki:
産屋敷 公美 (Kumi Umuyashiki) – アラインメントベースのヨガ、マタニティヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガなど、幅広い分野で指導をしています。またヨガ通訳者として多くの指導者の言葉を日本語へ訳しています。カナダOpen Source Yoga創始者であるDaniel Clementのアシスタント及び通訳を数えきれないほど担当し、2016年よりOpen Source Yogaの認定講師として200時間トレーニングを指導しています。その他、ヨガセラピューティックのJonas Westring, ヨガ哲学のCarlos Pomeda, 陰ヨガ指導者のJoe Barnettなどと仕事をしています。
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【持ち物】 ヨガマット、筆記用具
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【料 金】
● 早割:2017年10月13日(金)までにお申し込み・お振込み — 140,000円
● 一般: 2017年10月14日(土)以降にお申し込み・お振込み— 145,000円

<全米ヨガアライアンス200時間トレーニングをすべて受けたい方>
● 早割: 8月25日までにお申し込み・お振込み — 370,000円
● 一般: 8月26日以降にお申込み・お振込み — 390,000円
詳細はティーチャートレーニングのページをご覧ください。

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【お問い合わせ&事前予約】 shakti.mandir.yoga@gmail.com TEL:080-1590-4740

【お支払い方法】 直接スタジオにて事前にお支払い or 銀行振り込み。
三菱東京UFJ銀行、桑名支店、普通口座、口座番号 0010463、振込先名義 ウムヤシキクミ

【キャンセルについて】
※キャンセルをされる場合は開催日『1週間前迄』にご連絡いただいたものは、半額ご返金をさせていただけます。必ずお電話にてご連絡ください。それ以降のキャンセルはご返金がございません。例:2月11日開催初日の場合、2月4日までにキャンセルされた場合は半額返金致します。
※予約から1週間過ぎてもご入金がない場合は自動的にキャンセルとさせていただきますので、お手数ですが再度お申込みし直してください。

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