2017年 – 年末ヨガワークショップ


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今年一年を振り返り・・・来年への願いを込めて

このクラスは、初心者を含むすべてのレベルの方々に参加頂けるクラスです。
ヨガを通してこの一年を振り返り、新しい年を心地よく迎えるきっかけ作りとなりますように・・・。

【日 程】 
2017年12月17日(日)

– スケジュール —
● クラス 1 – 10:00 ~ 12:00
陽のヨガと光の瞑想 「光の側面:リズム・繰り返し・積極性の練習法」

● クラス 2 – 14:30 ~ 16:30
陰のヨガと音の瞑想 「闇の側面: 静止・スローモーション・ゆだねる練習法」

休憩 12:00 ~ 14:30は会場で仲間と過ごして頂いてOKです!
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【クラス内容 詳細】
● クラス 1 – 10:00 ~ 12:00
「光の側面: リズム・繰り返し・積極性の練習法」
ダイナミックに動く陽のヨガのクラスです。初心者を含むすべてのレベルの方々に参加頂けます。大地を感じ、安定した状態で、リズミカルに繰り返し動くことと、動きや体が何を感じさせてくれているのかを、味わう体験をします。思考に従い生きることだけではなく、自分の内なるガイドが、体や心といかに触れ合いたいと言っているのか・・・。この一年、行ってきた様々な努力に感謝し、次へと続けていくために、より自分自身と親密になる時間を持ちましょう。(最初にディスカッションを含みます)。

● クラス 2 – 14:30 ~ 16:30
「闇の側面: 静止・スローモーション・ゆだねる練習法」
スローダウンし、体の深い箇所に働きかける陰ヨガでは、より内側へと意識を向け、ポーズを解放するごとにリラックスを深めていきます。私たちが「人生の不確実さ」に対してさえも深くリラックスできた時、粗大な肉体のみならず、繊細な感情や心、そして魂のレベルで、導かれることが可能になります。初心者を含むすべてのレベルの方々に参加頂けるクラスです。(瞑想を含みます)。

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【講 師】 Kumi Umuyashiki
【場 所】 はまぐりプラザ 4階 会議室

【持ち物】 ヨガマット、ブランケット、ブロック2個、 
道具レンタル — マット300円、ブロック2個300円のレンタル料がかかります。
ブランケットの貸し出しはありません。
必ず事前にご予約ください。数に限りがありますので、ご了承ください。

【料 金】
● 2クラスセット
早割 :2017年12月8日(金)までにお申し込み・お振込み – 5,500円 
一般 :2017年12月9日(土)以降にお申し込み・お振込み – 6,500円

● 各クラス
早割 :2017年12月8日(金)までにお申し込み・お振込み – 3,000円 
一般 :2015年12月9日(土)以降にお申し込み・お振込み – 3,500円

 
【お問い合わせ&事前予約】shakti.mandir.yoga@gmail.com TEL:080-1590-4740

【お支払い方法】 直接スタジオにて事前にお支払い or 銀行振り込み。
三菱東京UFJ銀行、桑名支店、普通口座、口座番号 0010463、振込先名義 ウムヤシキクミ

【キャンセルについて】
※キャンセルをされる場合は開催日『2週間前迄』にご連絡いただいたものは、全額ご返金させていただきます。必ずお電話にてご連絡ください。それ以降のキャンセルはご返金がございません。例:2月11日開催初日の場合、1月28日までにキャンセルされた場合は全額返金致します。
※予約から1週間過ぎてもご入金がない場合は自動的にキャンセルとさせていただきますので、お手数ですが再度お申込みし直してください。

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